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Rehabilitation support
リハビリテーションサポート
◇このような症状でお悩みの方におすすめ
・肩こりがひどくマッサージをしても変化がない
・長時間立っていたり夕方になると腰痛が現われる
・デスクワークで座っていると脚が痺れてくる
・運動不足で体重が増えてきた
・ケガでスポーツから離脱している→リハビリして復帰したい
・筋肉を痛めてから違和感が残ってなかなか改善されない
・ケガの再発を繰り返している
・病院のリハビリでは不安
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◇ サポートの流れ
1, 問診＆スクリーニング
リハビリテーション＆コンディショニングの
方針を決定するために 現状把握を行います。
問診では既往歴、スポーツ歴など基本的な情報に加えて
“ お身体にどのようなお悩みを抱えているか”
“ どのようなことが困難なのか”
“ 現在のケガの状態”
“ いつまでに復帰したいか”
具体的にお話していただき改善するために
必要なアプローチと目標設定をご提案します。
スクリーニングとは、特定の運動をしていただき姿勢や動作の特徴を評価することを指します。
また、サービスや料金についてのご相談もこの段階で確認していただけます。
( 所要時間 10分 )
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2, リハビリテーション
問診＆スクリーニングをもとに作成した
リハビリテーションをご指導させていただきます。
実際にトレーニングやエクササイズを実践して
細かい修正を行いながら進めていきます。
運動生理学・機能解剖学に基づいたメニューにより
あなたの目標を達成できるようにサポートします。
アスリートの方は競技復帰に必要な専門的な
リハビリテーションをご指導させていただきます
ご自宅でも実践できるように動作のポイントを
丁寧にお伝えしながら進めていきます。
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3, セルフケア
( ご自宅などで実施するものです )
Once Again はセルフケアの重要性を掲げています。
私たちトレーナーが介入することができるのは
１週間のうちわずか30分～90分です。
その時間だけでは症状を改善するには不十分でしょう。
自分の身体をメンテナンスする最高責任者は“ あなた自身”
努力の先には必ず結果が現われます。
セルフケアをご負担なく継続できるようにアプリを活用したサポートを行います。
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Conditioning support
コンディショニングサポート
◇このような思いがある方におすすめ
・慢性的な身体の痛みを軽減したい
・身体の疲労を軽減したい
・浮腫みや腫脹を軽減したい
・ちょっとした肩こりや腰痛を解消したい
・練習前や試合前の身体の調整をしたい
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◇サポートの流れ
1, 問診＆スクリーニング
リハビリテーション＆コンディショニングの方針を
決定するために 現状把握を行います。
問診では既往歴など基本的な情報に加えて
“ ケガの状態やきっかけ”
“ どのような症状があるのか”
“ 疲労度” など具体的にお話していただき、
症状改善に必要なアプローチをご提案します。
整骨院や鍼灸院は２部位を３０分(期限４か月)までと医療保険で決められていますが,
自費でのサポートになるので部位や時間,期限の法的な制限はありません
(所要時間 10分 )
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2, コンディショニング
コンディショニングとは 状態を整える という意味です。
“ スポーツマッサージ ” “ 筋膜リリース ”
これらを応用した技術でアプローチをします。
即時的な鎮痛・関節可動域の獲得
柔軟性や円滑性の向上を目的に行います。
また、練習や試合に向けて身体をコンディションを
整えるサポートも行います。
コンディショニングは全身リラクセーションサービスとは異なり
必要な部位に限局したアプローチをすることが特徴です
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3, セルフケア
( ご自宅などで実施するものです)
Once Again はセルフケアの重要性を掲げています。
身体は毎日の高強度トレーニングだけでなく普段の生活レベルでも
疲労物質が蓄積して小さな炎症が多発している状態です。
これらをそのままに競技を続けたり生活を続けたりすると
身体はやがて限界を迎え “ 破壊” されます。
“ １回 ” のセルフケアは
“ １週間後の変化 １か月後の成果 １年後の結果 ” につながります。
セルフケアを負担なく継続できるようにアプリを活用したサポートを行います。
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３
Trip support
トリップサポート
◇このような希望がある方におすすめ
・①or②をご利用いただいている方で
ご自宅でのサポートを希望する方
・ご都合で直接サービスを受けることが困難な方
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◇サポート種類
◦ 出張サポート
リハビリテーションサポート or コンディショニングサポートを利用をしていただいてる方で
2回目以降からご利用いただけるサービスです
ご自宅でできるアプローチをご指導します
こちらで治療用ベッドやトレーニング器具を
持ち込ませていただく可能性があるので
サービス内容をご相談させていただきます
所要時間は上記サポートと同様です
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◦高校・大学 部活動サポート
高校・大学の部活動でトレーナーが帯同されていないチームや
ケガ予防のトレーニング・リハビリ方法・フィジカルメニューに
お困りの場合、ご依頼いただければ対応させていただきます
どのスポーツでも対応可能ですので、選手やスタッフ,顧問の先生など
ご希望があれば料金設定も含めてご相談ください
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◦無料オンライン相談
( 所要時間 45分 )
初回ご利用の方,Once Againのサービスを開始するか決め兼ねている方に向けて
無料オンライン相談 を実施しております。
Zoomを使用してサービスについて説明、ご不明点など質問を受け付けております。
医療機関・整骨院の紹介
ケガの状態を評価した結果、必要に応じて医療機関や整骨院の紹介を行います
紹介するメリットは Dr.とトレーナーが密に連携を取ることができるので
診断結果やお薬についてさまざまな相談が可能となります
テーピングサービス
アスレティックトレーナーはスポーツ現場などで選手に対してテーピングを施します
テーピングの効果は【痛みの軽減・浮腫軽減・血流改善・固定】があり
アスリートのみならず一般の方にも適応される症状は多くあります
ご希望があればオプションでテーピングによるアプローチと販売が可能です
